ついについに今日で最終日！
最後は魚を食べました。
そして、体重は…？
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noshのカレイの煮つけ
一般的に香りの強いカレイ。
noshではかなり甘く煮つけてありました。
ホロホロと崩れる身で、良い食感です！
noshの魚は安定感ありますね
サイドメニューは、
- さつま芋のレモン煮
- えびとアスパラガスの炒め物
- 3色パプリカの甘酢
でした。
レモン煮？って珍しいですよね！
さつま芋自体が甘いので、レモンの爽やかな香りと酸味が意外なほどマッチしていました。
他はnosh定番のサイドメニューって感じですね！
noshの鮭のごま風味焼き
普通の塩鮭と違ってこちらはかなり薄味です。
鮭と言うと、どうしてもあのしょっぱさを思い浮かべてしまうので、かなり薄味に思えますよ。
ごまの香りで食べる鮭ですね
サイドメニューは、
- エリンギと玉ねぎの梅肉和え
- レタスとミニトマトのツナサラダ
- 茄子甘酢
でした。
ここにきてエリンギが登場！
しかも梅肉和えということで新鮮な気持ちで食べれました。
noshでダイエットチャレンジ最終日の体重
男性ライター
63.4kg
前日マイナス0.7kg！やったー！
女性ライター
65.2kg
前日比＋0.6kg。あれれれ～？？？
基本的に女性ライターも男性ライターも同じものを食べてきたのですが、女性ライターが増えてしまったのは7日目くらいで生理がはじまったことが関係していると思われます。
夕食にはおなじみ大麦ご飯と具沢山の味噌汁、そして焼きかまぼこを食べました。
朝と昼は、
- 朝食→納豆ごはん
- 昼食→チキンとベビーリーフのサラダ、やげん軟骨、カレー麻婆丼
を食べました。
noshで夕食を置き換えて10日間。最終的に減った体重は…
| 1日目 | 10日目 | 減少幅 | |
| 男性ライター | 65.5kg | 63.4kg | －2.1kg |
| 女性ライター | 66.4kg | 65.2kg | －1.2kg |
確実にやせました！！
特に男性ライターの－2.1kgはかなり大きいですよね。
記録していませんでしたが、見た目にも変わってきた感じがします。
はじめてのダイエットの効果にびっくり！
続けていけば、もっと痩せていきそうな感じがしますねぇ。
さてnoshによるダイエットチャレンジはこれにて終了です！
みなさんの参考になったらうれしいですね。
結論としてはnoshは十分におすすめできるダイエットの味方です！
ぜひ公式サイトを見てみて下さい！
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