noshでダイエットチャレンジ6日目！
今日は豚肉を食べてみました。
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noshの彩り酢豚
酢豚なんてハイカロリーなイメージありますが、こちらは321kcalとのこと。
魅力的ですね～。
お肉のサイズとか種類は初日に食べた「豚の角煮」と一緒かな？
酢豚の肉って普通はもうちょっと小さいですよね。
経費削減しながらメニューを増やす工夫なんだと思います(笑)
味は及第点！
特に「美味しい～！」とは言いませんが、十分家庭で美味しく食べれる味ですよ。
サイドメニューは、
- 小松菜と油揚げのチャンプルー
- ラタトゥイユ
- カレーマリネ
でした。
2日連続ラタトゥイユ(笑)
今日はメインが酢豚だったこともあるのか、全体的に薄味に感じました。
カレーマリネは真似して作りたくなるメニュー。
noshのポークチャップ
ポークチャップはこれまで食べた中で一番味が薄かったです。
ちょっと味気ないかな
やはり元々カロリーが高いメニューはギャップが激しくなるみたいですねぇ。
サイドメニューは、
- カリフラワーの甘酢漬け
- 蓮根とこんにゃくの磯いため
- アスパラと茄子のカレー粉いため
でした。
特に蓮根とこんにゃくの磯いためは良かったです！
こんにゃくって冷凍するとちょっと食感が変わるじゃないですか？
でも、それはそれで味が染みていて美味しかったですよ。
noshでダイエットチャレンジ6日目の体重
男性ライター
64.1kg
マイナス0.9kg！一キロ近く減りました！
…といっても今日はマッサージ＆温泉に行ったので多分そのせい(笑)
汗をかいたり、老廃物を輩出したのが体重を減らしたように思います。
女性ライター
65.2kg
マイナス0.7kg！
わたしも大きく減りましたね。
特にマッサージとか行ってないんですが(笑)
やはりどんなダイエットでも効果が出るのはしばらく続けた後なのかもしれません。
今日は大麦ご飯にニラ卵スープを付けました。
朝と昼は、
- 朝食→なし
- 昼食→目玉焼き、ごはん、パプリカサラダ、たまねぎゴマスープ
を食べました。
朝が忙しくて食べれなかったので、それも減量の要因かもしれません。
引き続き明日も経過報告していきます！
＼6日目のまとめ／
6日目して減り幅が大きくなった？
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