noshでダイエットチャレンジ7日目！
ついに1週間になりました！
今日は牛肉料理です。
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noshの台湾風牛肉のオイスター炒め
台湾風？ってどんな味かよくわかりませんが(笑)、美味しかったです！
香りがイイ！
オイスターソースの香りが良く出ていて食欲をそそります。
ご飯にもよく合う味ですね。
サイドメニューは、
- エビチリ
- ブロッコリーとあさりの中華炒め
- 白菜のとろみ煮
でした。
エビチリはちょっと固かったかな？
それ以外は及第点で、美味しい味でした。
noshの牛肉のすき焼きセット
すき焼きってダイエットメニューって感じしないですけどなんと254kcalです。
その分ボリュームが少ないかな？
noshを食べ始めてはじめて「少ないな…」と思いました。
さすがに贅沢な牛肉の場合は絶対的な量を減らさないといけないんですかね。
254kcalって少なすぎる気もするので、白ごはんなどでカロリーを調整してあげても良いかも。
サイドメニューは、
- 南瓜田舎煮
- 紅白なます
- ほうれん草のお浸し
でした。
これまでも何度かメニューに登場した「かぼちゃ」「なます」「ほうれん草」。
安定の美味しさでした！
noshでダイエットチャレンジ7日目の体重
男性ライター
63.9kg
マイナス0.2kg！
女性ライター
65.2kg
プラスマイナス０！
今日は機能に比べて減少幅が少なくなりましたね。
とは言え、おそらくこうやって一進一退を繰り返しながら痩せていくが健康的なのではと思うのですが。
今日は大麦ごはんにカレー風味のポタージュをつけました。
朝と昼は、
- 朝食→なし
- 昼食→納豆ごはん、カブの浅漬け、サラダチキンのサラダ（パプリカ入り）、豆乳とジャガイモのポタージュ
を食べました。
昨日と同じく朝は食べれなかったのですが、減少幅が減ったのはなぜなんでしょうか？
今日のメニューはカロリーが低いので、明日痩せているか見ものです！
＼7日目のまとめ／
noshの牛肉料理はボリュームが少ない…
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