noshでダイエットチャレンジ8日目！
終盤戦に突入です。
今日は鶏料理を食べました！
noshの焼き鳥の柚子胡椒
う～ん…鶏料理の難しさ…。
やはり硬さとパサパサ感ですよねぇ
冷凍してあると、どうしてもジューシーに鶏肉を仕上げるのは難しいのかもしれません。
柚子胡椒の風味もイマイチかな。
サイドメニューは、
- ブロッコリーとエビのおひたし
- パプリカとぶなしめしの炒め物
- いかとにらの和え物
でした。
この中ではブロッコリーとエビのおひたしが美味しかったです。
ブロッコリーってボリューミーで食べ応えがあるので、ダイエットの味方ですね！
noshの鶏肉の甘酢あんかけ
こちらはボリューミーかつ味も濃く美味しかったですね。
あんかけがくまなく鶏肉をまとっているのでしっとり感じられます。
鶏肉のデメリットをカバー！
noshの鶏肉メニューの中では無難におすすめできそうな気がしました。
サイドメニューは、
- 牛にとほうれん草のオイスターソース炒め
- ひじき煮
- ブロッコリーのおかか和え
です。
ひじきの味が濃い！
甘みが強いひじき煮で、ご飯がすすみます。
noshでダイエットチャレンジ8日目の体重
男性ライター
64.3kg
プラス0.4kg！？
女性ライター
65.1kg
マイナス0.1kg！
男性ライターはなんと大幅増！
これには理由がありまして…。
昼に家族が集まるパーティーがありまして、そこには手巻き寿司やらローストビーフやらからあげやら、そしてビールまで…。
いや～、食べちゃいました(笑)
なので問答無用で増加したようです。
やってしまいました…。
なので、有力は大麦ご飯とキャベツとジャガイモの味噌汁、ニラの酢味噌和えをそえましたが、男性ライターは大麦ご飯ぬきです。
朝と昼は、
- 朝食→ごはん、シーチキン、ゴマスープ、かぶの漬物
- 昼食→味噌汁とケーキ（女性ライター）、パーティ料理（男性ライター）
を食べました。
終盤になって油断してしまった感が否めませんが、明日はどうなるか！？
お楽しみください。
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